Powered By Blogger

Πέμπτη 30 Ιουνίου 2016

Camp ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγιου Δημητριου 2016


Συνεχίζεται με μεγάλη επιτυχία το camp του ΓΣ ΑΣΤΕΡΑ Αγίου Δημητρίου
Χθες τα παιδιά το διασκέδασαν στο Adventure Park

Τρίτη 14 Ιουνίου 2016

Aγώνας προπόνησης Promini vs Παμπαιδες 2η περιδος

Aγώνας προπόνησης Promini vs Παμπαιδες 1η περιδος

Αγωνας Προπονητών vs Γονέων

Αγώνας Προπονητών vs Γονεών 2η περίοδος

Αγώνας Προπονητών vs Γονέων 3η περίοδος

Αγώνας Προπονητών vs Γονεών 4η περιοδος

Κυριακή 12 Ιουνίου 2016

Γιορτη Ακαδημιών ΓΣ ΑΣΤΕΡΑ Αγίου Δημητρίου 2

Γιορτή Ακαδημιών ΓΣ ΑΣΤΕΡΑ Αγίου Δημητρίου 3

Γιορτή Ακαδημιών ΓΣ ΑΣΤΕΡΑ Αγίου Δημητρίου



Σε πολύ όμορφη ατμόσφαιρα με αρκετό κόσμο στις εξέδρες του Κλειστού
γηπέδου πραγματοποιήθηκε στις 11/6/2016 η Γιορτή των Ακαδημιών του
ΓΣ ΑΣΤΕΡΑ Αγίου Δημητρίου.

Δόθηκαν μετάλλια σε όλα τα παιδιά και κύπελλα στις ομάδες που διακρίθηκαν.

Συγχαρητήρια σε όλους !

Ακολούθησε αγώνας μεταξύ προπονητών/παραγόντων και γονέων.
Σε λίγες ώρες θα ανέβουν και τα video της αναμέτρησης.



 



















ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου




Προπονηση και αγωνας σημερα στις 14:00

Η Προπόνηση σήμερα θα ξεκινήσει στις 14:00
Θα γίνει φιλικός αγώνας με τους Παμπαίδες της ομάδας μας
Τα παιδιά πρέπει να είναι στο γήπεδο στις 13:40

Παρασκευή 10 Ιουνίου 2016

Ακύρωση προπόνησης 11/6


Το Σάββατο 11/6 δεν θα γίνει πρωινή προπόνηση.
Τα παιδιά και οι γονείς θα πρέπει να προσέλθουν στο κλειστό στη
Θεομήτορος στις 18:00 hrs για την προγραμματισμένη γιορτή των
Ακαδημιών.



Την Κυριακή 12/6 έχει προγραμματιστεί φιλικός αγώνας με τους Παμπαίδες
του Γ.Σ ΑΣΤΕΡΑ Αγίου Δημητρίου στο κλειστό στη Θεομήτορος.
Θα ενημερωθούν αύριο από τον Coach Κώστα Aντωνόπουλο.


ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου

Κυριακή 5 Ιουνίου 2016

Παρακάμερα στον Coach Αντωνοπουλο

Αποτέλεσμα αγώνα Κυριακή 05/6 ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ 2016


 

Πέμπτος και τελευταίος αγώνας σήμερα για το Τουρνουά της Δραπετσώνας
και η ομάδα φάνηκε ότι έμεινε από καύσιμα και χρειάζεται επειγόντως
διακοπές.
Ας μην παραλείψουμε βέβαια και κάποια πειράματα τακτικής που προσπάθησε
να εφαρμόσει ο Coach, καθώς επίσης και οι 21 πόντοι που πέτυχε το # 7
(Σταυρακόπουλος) με 4 τρίποντα.

Να σημειώσουμε και πάλι ότι σήμερα το πρωί προπονήθηκαν με την μεικτή
ομάδα της ΕΣΚΑΝΑ ο ΜΕΙΜΕΤΕΑΣ Γεώργιος και ο ΚΟΚΚΑΛΟΣ Δημήτρης,
οι οποίοι εκπροσώπησαν επάξια την ομάδα μας.
Επίσης σήμερα αγωνίστηκε για πρώτη φορά με την ομάδα μας ο ΠΑΛΛΑΣ
Αλέξανδρος, του οποίου του ευχόμαστε καλή συνέχεια.


Τελικό αποτέλεσμα  Γ.Σ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγιου Δημητριου  33  -
                                                     ΑΕΤΟΣ Καλλιθέας   46                                      

Ημίχρονα    16-19  /  33-46

ΠΑΝΑΓΟΥ Λουκάς             6 πόντους
ΚΟΚΚΑΛΟΣ Νικ  (Αρχ)       4 πόντους
ΜΕΙΜΕΤΕΑΣ Γιωρ.             4 πόντους
ΤΟΥΛΑΚΗΣ Κωστής           4 πόντους
ΖΟΥΡΑΣ Ιωάν,                    4 πόντους
ΣΑΝΤΣΕΣ Έντι                   3 πόντους
ΚΑΒΒΟΣ Ευτ.                     2 πόντους
ΚΟΚΚΑΛΟΣ Δημ.               2 πόντους  
ΚΥΡΙΑΚΙΔΗΣ Δημ.             2 πόντους
ΤΑΜΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Π       2 πόντους
ΠΑΛΛΑΣ Αλεξ.
ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ Γ.           


*Coach  AΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ Κώστας

Απουσιάζαν ο ΜΑΝΙΑΤΗΣ Κωνσταντίνος, ο ΠΡΙΝΤΕΖΗΣ Παντέλης,
ο ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ Γεωργ. & ο ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ Ραφ.





 




Αετός Καλλιθέας Μπάσκετ | Aetos Basketball Academy | Ακαδημίες Μπάσκετ - Τμήματα για Όλες τις Ηλικίες | Υπεύθυνος Ακαδημιών: Τζανής Σταυρακόπουλος





Συνέντευξη από τον Προπονητή ακαδημιών της ομάδας του Αστέρα Αγίου Δημητρίου, Κώστα Αντωνόπουλο.

Ο Έλληνας τεχνικός της ομάδας του Αστέρα Αγ. Δημητρίου μας μίλησε για το News Dominator και τον Μιχάλη Μαχαίρα σε μία αποκλειστική συνέντευξη.
download
Δημ. : Κώστα, καλησπέρα. Να σε ρωτήσω,εν μέσω της δύσκολης οικονομικής περιόδου που βιώνουμε, στέλνουν τα παιδιά τους οι γονείς, ώστε να ασχοληθούν με κάποιο άθλημα;  
Coach: Σαφώς και παρόλη τη δύσκολη οικονομική περίοδο που βιώνει η χώρα μας, οι γονείς στέλνουν τα παιδιά τους σε διάφορα αθλητικά σωματεία. Είτε αυτό είναι μπάσκετ, ποδόσφαιρο, πολεμικές τέχνες ή οτιδήποτε άλλο. Οι γονείς θα κοιτάξουν να στερηθούν κάτι άλλο ώστε να μην λείψει απ’ το παιδί κάποια αθλητική δραστηριότητα(αν βέβαια το επιθυμεί και το ίδιο το παιδί). Τα περισσότερα αθλητικά σωματεία την εποχή αυτή και εξαιτίας της οικονομικής κρίσης κάνουν κάποιες ειδικές τομές ή ευκολίες στην καταβολή των συνδρομών για ανέργους ή πολύτεκνους.
Δημ. : Μιλησε μας για τη χρησιμότητα, του να αθλείται κάποιος από μικρή ηλικία.
Coach: Τα οφέλη του να αθλείται κάποιος από μικρή ηλικία είναι αρκετά. Πνευματικά αλλά και σωματικά. Σε πρώτη φάση κοινωνικοποιείται μαθαίνοντας να συναναστρέφεται με άλλα παιδιά της ηλικίας του, να κάνει φίλους και να μάθει να μοιράζεται. Μαθαίνει από νεαρή ηλικία τη σημασία της ομαδικότητας, της συνεργασίας, της πειθαρχίας αλλά και του σεβασμού. Βοηθά και στη διαμόρφωση του χαρακτήρα του παιδιού, καθώς βρίσκεται στην «κρίσιμη» ηλικία. Διδάσκει στα παιδιά να έχουν υπομονή και επιμονή για να πετύχουν τους στόχους τους. Στοιχεία τα οποία θα τον/την ακολουθούν καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Στις διαπροσωπικές τους σχέσεις (οικογένεια, φίλους, συντρόφους) αλλά και στα επαγγελματικά τους μελλοντικά, μετά το σχολείο και τις σπουδές. Αποκτούν αθλητική παιδεία, και μαθαίνουν τη σημασία και αξία του «ευ αγωνίζεσθαι». Μαθαίνει τρόπους να διασκεδάζει, ενώ παράλληλα γυμνάζεται χωρίς τεχνολογικά μέσα της εποχής. Επίσης τους κρατάει μακριά από ναρκωτικά και άλλες καταχρήσεις όπως το τσιγάρο. Τώρα όσον αφορά σε σωματικό επίπεδο μαθαίνουν να χειρίζονται το σώμα τους, βελτιώνουν την ισορροπία τους, δυναμώνουν και μαθαίνουν τον οργανισμό τους στο τρόπο ζωής, που λέγεται άθληση. Βελτιώνουν τη σωματική τους υγεία αλλά εκπαιδεύουν το μυαλό τους, ώστε να αντιλαμβάνονται πιο εύκολα διάφορες καταστάσεις.
Δημ. : Τέλος, θες να μας πεις δύο λόγια για τη νοοτροπία του προπονητή και τη σχέση του με τους αθλητές.
Coach: Πολλοί προπονητές έχουν τη νοοτροπία πως πρέπει να φέρνουν θετικά αποτελέσματα προς θυσία. Έτσι παραμελούν να διδάξουν τη σωστή τεχνική των αθλημάτων και το πιο σημαντικό, παραμελούν την πνευματική και ψυχική υγεία του παιδιού. Στις πολύ μικρές ηλικίες καλό θα ήταν οι προπονητές να συνειδητοποιήσουν πως είναι περισσότεροι παιδαγωγοί παρά προπονητές. Και όσο για το αθλητικό κομμάτι να δώσουν βάση στη τεχνική του κάθε αθλήματος και όχι στο αγωνιστικό αποτέλεσμα. Για έναν νεαρό αθλητή, ο προπονητής συνήθως είναι πρότυπο και είδωλο. Μέσω της προπόνησης δημιουργείται μια σχέση εμπιστοσύνης και σεβασμού μεταξύ του προπονητή και των αθλητών. Ο προπονητής είναι πάντα δίπλα τους σε ό,τι χρειαστούν. Είτε αυτό είναι κάποια διευκρίνιση σε θέματα του αθλήματος, είτε για ψυχολογική υποστήριξη σε θέματα εκτός αθλήματος. Είναι μια ιδιαίτερη και ξεχωριστή σχέση που όσοι δεν έχουν ζήσει δύσκολα θα το κατανοήσουν.
Κώστα σε ευχαριστώ πάρα πολύ για την ευχάριστη κουβέντα που είχαμε. Εύχομαι ό,τι καλύτερο στην καριέρα σου.

2ο BASKETBALL CAMP ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου

Εμφάνιση Doc - 5-6-16, 13-42.jpg

Πέμπτη 2 Ιουνίου 2016

AΓΩΝΑΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 05/6 ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ 2016



ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου
Αετός Καλλιθέας Μπάσκετ | Aetos Basketball Academy | Ακαδημίες Μπάσκετ - Τμήματα για Όλες τις Ηλικίες | Υπεύθυνος Ακαδημιών: Τζανής Σταυρακόπουλος












Την Κυριακή 05/6 θα πραγματοποιηθεί ο 5ος αγώνας για το
Τουρνουά της ΔΑΣ Δραπετσώνας με αντίπαλο την ομάδα
του Αετού Καλλιθέας στο κλειστό Αγίου Δημητρίου 
(Θεομήτορος) στις 14:45 μμ

Παρακαλουνται οι αθλητες να βρισκονται στο γηπεδο 
στις 14:15 μμ 

ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου ΔΑΦΝΗ Αγ Δημ 4η περίοδος 2ο μέρος

Τετάρτη 1 Ιουνίου 2016

ΜΑΝΑ, ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΜΕ ΑΓΑΠΑΣ

ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ δυσκολεύομαι να σου μιλήσω από τότε που μπήκες στην
εφηβεία.
 Έχω μπερδευτεί τελείως. Σου λέω να φέρεσαι πιο ώριμα να είσαι πιο
υπεύθυνος αλλά εσύ γίνεσαι έξαλλος.
Από την άλλη όταν σε αντιμετωπίζω σαν παιδί πάλι έξαλλος γίνεσαι.
Πολλές φορές έχω πιάσει τον εαυτό μου να σκέπτεται τι καλά που ήταν
όταν ήσουν μικρός αλλά αμέσως τη διώχνω αυτή τη σκέψη.
Είναι όμως αλήθεια ότι δεν αναγνωρίζω εκείνο το λατρεμένο μου
παιδάκι, παρά μόνο όταν κάποιες φορές έρχομαι και σε χαζεύω την ώρα
που κοιμάσαι, όπως τότε. 
Η επικοινωνία μας οδηγεί πάντα σε σύγκρουση και εγώ πονάω κάθε φορά. 
Και όσο και αν οι αλλαγές στο κορμάκι σου έγιναν σταδιακά και δεν τις 
κατάλαβα, οι αλλαγές στη συμπεριφορά σου με αιφνιδίασαν και τώρα 
είμαι τελείως αμήχανη και μπερδεμένη. 
Και ενώ είχα ενημερωθεί, είχα διαβάσει, είχα συζητήσει για αυτό 
που θα συνέβαινε τώρα νιώθω ότι έχει φύγει η γη κάτω από τα πόδια μου.
Ξέρω ότι πρέπει να σταματήσω να καθαρίζω για σένα κάθε φορά που
νιώθω ότι απειλείσαι ή ότι σε αδικούν. Σου υπόσχομαι να μην σε 
καταπιέζω όσον αφορά τα  και την εκπαίδευσή σου αν και 
ξέρεις ότι δεν θα πάψω ποτέ να πιστεύω ότι είναι απαραίτητα.
Ξέρω ότι πρέπει να είμαι δυνατή για να αντέξω την φυσιολογική εφηβική 
σου επιθετικότητα αλλά είναι άλλο πράγμα στη θεωρία και άλλο στη πράξη.
Ξέρω πολύ καλά ότι έχεις δικά σου όνειρα και σχέδια και, αλήθεια 
σου λέω, θα προσπαθήσω αυτά να γίνουν και οι δικές μου προσδοκίες 
από σένα.
Ξέρω ότι πρέπει να σταματήσω να φοβάμαι μην πάθεις κάποιο κακό, να τρέμω .
Ξέρω ότι μόνο άμα σε αφήσω να κάνεις τα δικά σου λάθη θα μάθεις, ότι 
μόνο εάν ρισκάρεις θα ωριμάσεις αλλά δεν μου είναι εύκολο.
Πρέπει επίσης να κόψω τη ακατανίκητη συνήθεια να θυμώνω με τα 
δικά σου λάθη.
Nα μην είμαι τόσο πολύ από πάνω σου και να σου δώσω περισσότερο 
χώρο δικό σου.
Εσύ πάντα μου τα έλεγες όλα.
Τώρα δυσκολεύομαι να σε αφήσω να έχεις μυστικά από μένα και 
πράγματα αφανέρωτα. Τρέμω μην μπλέξεις, μην σε πληγώσουν, 
δεν θα το αντέξω αυτό.
Τώρα τελευταία νιώθω ότι σου είμαι αχρείαστη, ότι τα κάνω όλα λάθος. 
Βλέπω ότι και που σου κάνω όλα τα χατίρια δεν ωφελεί, δεν το εκτιμάς.
Βλέπεις σου έχτιζα τη φωλίτσα σου όλα αυτά τα χρόνια με υπομονή 
και με λαχτάρα και τώρα μου λες ότι δεν σου αρέσει. Μου ζητάς να σε 
αφήσω ήσυχο, ότι δεν έχεις τίποτα αλλά εγώ νιώθω ότι φεύγεις μακριά μου. 
Εγώ είμαι η μαμά.
Γιατί δεν με αγκαλιάζεις πια; Το ξέρω ότι το μωράκι έγινε αντράκι αλλά 
τουλάχιστον άσε με εμένα να σε αγκαλιάζω. Για λίγο. Σε αγαπώ πιο πολύ 
και από τη ζωή μου, το ξέρεις αυτό;»


«ΜΑΝΑ, ξέρω ότι φέρομαι περίεργα τελευταία αλλά και εσύ δεν πας πίσω. 
Νιώθω όμως και περίεργα. Έχω νεύρα, ξέρεις τώρα εφηβεία ρε μάνα. 
Ξέρω ότι ξεσπάω συνέχεια απάνω σου χωρίς να μου φταις πάντα εσύ. 
Αλλά που θες ρε μάνα να ξεσπάσω; 
Δες με ρε μάνα, μεγαλώνω, και όσο και αν αυτό πάντα λαχταρούσα τώρα 
φοβάμαι. 
Όσο και αν με ενοχλείς πολλές φορές άλλο τόσο μου τη σπάει που σε έχω 
ακόμα ανάγκη μάνα .
Αλλά όχι όπως παλιά, αλλιώτικα. Και θέλω από καιρό να σε ρωτήσω κάτι.
Ξέρω ότι με αγαπάς αλλά πες μου, σου αρέσω; Σου αρέσω ρε μάνα ;
Γιατί για μένα αυτό έχει μεγάλη σημασία, μεγαλύτερη ίσως από και
από την αγάπη σου. 
Στο λέω γιατί δεν φαίνεται να μου κάνεις και πολλά like τελευταία. 
Σαν να σε ενοχλούν όλα απάνω μου και θέλεις να τα αλλάξω. 
Και όσο σε βλέπω να αγωνιάς για την καλή μου εικόνα και την 
γνώμη του κόσμου ένα πράγμα περνάει επίμονα από το μυαλό μου: 
πως θα στο χαλάσω. Δεν ξέρω γιατί αλλά αυτή είναι η αλήθεια.
Θα σου πω μερικά πράγματα που θέλω να αλλάξεις: Δεν θέλω 
άλλα κηρύγματα, άλλα πρέπει και άλλα μη. 
Όχι άλλα γιατί έβηξες, ποιος σε πείραξε, αν μου αρέσει καμιά 
κοπέλα. 
Σταμάτα να χρησιμοποιείς πληθυντικό για πράγματα που 
αφορούν εμένα (χτες σε άκουσα να λες ότι πήγαμε καλά στα 
μαθήματα του τριμήνου).
Φρικάρω όταν με φωνάζεις με υποκοριστικά: και καλά να είναι 
με κατάληξη -άκης αλλά με κατάληξη –ούλης ρε μάνα; 
Και προπαντός μην με ξαναγκαλιάσεις μπροστά σε φίλο μου.
Ρε μάνα θες να με λένε βουτυρόπαιδο ή μαμάκια; 
Και μην κάνεις συνέχεια κριτική για πράγματα που μου αρέσουν. 
Δεν είμαι χαζός να πιστεύω ότι οι φίλοι στο facebook μπορούν να 
αντικαταστήσουν τους πραγματικούς φίλους αλλά έχει πλάκα και 
είναι μόδα. 
Σάμπως εσείς στην ηλικίας μας δεν είχατε τη disco; 
Τι κιτσιά αλήθεια Θεέ μου. 
Θα ήθελα να συζητάμε αλλά πειράζει να μην είναι πάντα για 
σοβαρά πράγματα;
Εγώ από τη μεριά μου σου υπόσχομαι ότι θα προσπαθήσω να σταματήσω 
να βρίζω, ότι θα μαζεύω πιο συχνά το δωμάτιό μου, ότι θα τρώμε μαζί το 
μεσημέρι, ότι θα προσέχω τις παρέες μου και την υγεία μου. Τώρα θα σου 
φανεί λίγο περίεργο αυτό που θα σου πω: θέλω να μου το λες όταν κάνω λάθος 
αλλά βρες ένα τρόπο να το αντέχω και άσε να φαίνεται ότι είναι δική μου η 
τελική απόφαση. Να με ακούς και όχι μόνο να μου λες.
Δεν σε θέλω ούτε υπερπροστατευτική αλλά ούτε και αδιάφορη. 
Σου βάζω δύσκολα ε μάνα; 
Θέλω να είσαι εκεί αλλά άσε με να έρχομαι εγώ σε σένα όταν έχω ανάγκη τη 
βοήθειά σου. Θέλω να με ενθαρρύνεις ειδικά όταν μερικές φορές χάνω την 
εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Με βοηθάει να σε βλέπω σίγουρη απέναντί μου 
και σταθερή. Νιώθω και εγώ σιγουριά έτσι και δεν φοβάμαι. Με τρελαίνει όμως 
ρε μάνα να σε βλέπω τόσο ανασφαλή. Και αυτή σου η ανασφάλεια είναι που με 
πιέζει και που με κάνει να ξεσπάω απάνω σου.
Και ρε μάνα έχεις κάνει καλή δουλειά όλα αυτά τα χρόνια οπότε έχε μου λίγη 
εμπιστοσύνη παραπάνω. Δεν θα σε απογοητεύσω. θα το δεις. Επίσης θέλω να 
φροντίζεις τον εαυτό σου,να είσαι χαρούμενη και να ψάξεις και άλλα πράγματα 
να κάνεις πέρα από το να φροντίζεις εμένα.
Μη νομίζεις, όμως, ότι σου ζητάω να είμαστε παράλληλα σύμπαντα μέσα στο ίδιο σπίτι. Καιρός δεν είναι όμως να σταματήσεις να είσαι δικός μου δορυφόρος; Δεν θα ήτανε πιο καλά να γίνουμε τεμνόμενα σύμπαντα;
Να ξέρεις ότι δεν μπορώ να στα λέω όλα όπως παλιά –τα πιο πολλά δεν θα τα καταλάβαινες, αλλά άμα βρεθώ σε αδιέξοδο ή σε κίνδυνο θα είσαι η πρώτη που θα το μάθεις. Αυτό στο υπόσχομαι.
Αυτό με τις αγκαλιές που δεν σου κάνω πια και εμένα με παραξενεύει αλλά δεν 
μπορώ να το νικήσω, είναι κάτι πάνω από μένα. Σε παρακαλώ να μη σε στεναχωρεί, 
δεν το κάνω επίτηδες και μάλλον είναι γιατί μεγαλώνω. Επειδή, όμως. δεν σε 
εμπιστεύομαι στο συγκεκριμένο φρόντισε να είναι σύντομες και χωρίς ξένους παρόντες. Επίσης αυτό το αστείο με τη φωλίτσα ρε μάνα να σταματήσει γιατί πλέον μου πέφτει 
και λίγο στενή.
Μην φοβάσαι ότι θα με χάσεις αλλά τώρα που έμαθα να πετάω ίσως πηγαίνω και πιο μακρινές βόλτες. Πάντα όμως θα επιστρέφω, έστω και για λίγο. 
Ακόμα και όταν θα φτάσει η ώρα να κτίσω δικό μου σπιτικό δεν θα ξεχάσω ότι εδώ μεγάλωσα, ….μαζί σου. Και θα έρχομαι.
Και ….μαμά, άκου κάτι να χαρείς : θα σου φέρνω και άλλους μαζί μου.»

Πηγή: ipaideia.gr
Διαβάστηκε εδώ: www.babyads.gr

ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου ΔΑΦΝΗ Αγ Δημ 4η περίοδος 1ο μερος

ΓΣ ΑΣΤΕΡΑΣ Αγίου Δημητρίου ΔΑΦΝΗ Αγ Δημ 2η περίοδος